FC2ブログ

マツケラの本日も晴天ナリ 

レース好き、ラーメン好きな40代です

Entries

ダイエット生活3週目

               IMG_0214.jpg

 61.0⇒60.2kg のんびりダイエット生活してますが、ようやく何年ぶりかの50kg台が見えるところまできました。 何だかんだで3週間で2.3kg減量できたのは正直予想よりも早いペースだなと。 さすがにちょっと食事制限もしてるけど、仕事に差しつかえるような無茶な事はしておりません。 

               IMG_0215.jpg

 最近朝食はパンから玄米に変更になりました。 カロリーはたったの100キロカロリー。 腹持ちも良い上にコストパフォーマンスもなかなかなんです。 ダイエットにも効果的なだけじゃなくてパン食よりも経済的に優しいっていうのもポイントです(笑) 

 さーて・・残り3週間でできれば2㎏落とせればミッション達成かなって感じだけど、ここからが多分壁になるような気がする(^^;)
スポンサーサイト



Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

マツケラ

Author:マツケラ
 カートは辞めてしまったけど相変わらずのレース好き。 最近はもっぱらラーメン行脚しています。 

最新記事

カテゴリ

マツケラの本日も晴天ナリ