ダイエット生活2週目

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　６１．９⇒６１．０ｋｇ　ここまで順調のように見えるけど、実は昨日の段階で先週からほとんど減ってなかったんです。　もしや早くも停滞期と焦ったんですが、今日になって再び減少を始めていくという結果にとりあえずホッとひと安心(^^;)　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　ここ最近、夕飯に食べてるのがコレ。　スープ春雨は１食５０キロカロリー前後。　もちろん夕飯がこんだけじゃもたないんで、他にも低カロリーの物を食べてるけど、大分量は減らしています。　栄養バランスも考えながら且つカロリーも抑えめにするのってなかなか難しいけど、少しずつ効果が出ているようですね。　ここからあとどこまで落とせるやら。