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マツケラの本日も晴天ナリ 

レース好き、ラーメン好きな40代です

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花粉症よさらば

 もうそろそろスギ花粉の時期はおしまいだろうけど、今年・・花粉症の症状が出ませんでした こんなのって何年ぶりだろう・・。 

 もちろん何もしないで花粉症が治るはずもなく、主に花粉症に効果があるらしい食材をひたすら食べ続ける日々でした(;^ω^) ただ、本当に効果があるんだか半信半疑で始めたけど、ここまで何も症状が出ないとやはり多少なりとも効果があったという事なのか

 ちょっと前に記事にした納豆とヨーグルトは鉄板食材です。 結局ほぼ毎日食べてましたね。 玉ねぎなんかも良いらしくて、自分はみじん切りにしてコンソメスープとして飲んでたかな。 

 ヨーグルトみたいに腸内環境を整えるのはもちろんだけど粘膜を強くするという効果もあるらしいんで、花粉症対策もそうだけどインフルエンザとかのウィルス予防にも一役買ってくれてるんではないかと。 そんな事言っといて今週は微熱が出るわ腹壊すわで散々でしたがね(;^ω^) 

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Author:マツケラ
 カートは辞めてしまったけど相変わらずのレース好き。 最近はもっぱらラーメン行脚しています。 

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