
寝る子は育つ?
|Posted:2020/01/31 20:00|Category : 未分類|
今日、会社の同僚から衝撃の事実を聞いてしまった。 人によっては衝撃でも何でもないんだろうけど、夜10時にはもう就寝しちゃってるのだとか・・。 マジか・・・。 自分は早くても日付変わるまでは寝る事なんてまず無いな。
睡眠時間って8時間は取った方が良いとか聞いた事あるけど、自分は長くても5時間くらいしか寝てられないですね。 それも学生時代からずっとかなぁ。 社会に出てからは朝が早いもんでしっかり早起きの習慣がついてしまい、休日でも5時には確実に目が覚めてしまいます。 目覚まし時計で起こされる事がほとんどないくらいに体内時計が作動するんですよ(笑)
何か8時間も寝るって何だか時間を無駄に消費しちゃってるような錯覚に陥ってるんですかね。 時間が勿体ないみたいな。 早起きは三文の徳とはよく言ったもんで、休日でも5時起きすればいろんな事が朝の内に済ませられる。 もし8時とかに目が覚めたらそれだけで落ち込んじゃいますね(;^ω^)
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睡眠時間って8時間は取った方が良いとか聞いた事あるけど、自分は長くても5時間くらいしか寝てられないですね。 それも学生時代からずっとかなぁ。 社会に出てからは朝が早いもんでしっかり早起きの習慣がついてしまい、休日でも5時には確実に目が覚めてしまいます。 目覚まし時計で起こされる事がほとんどないくらいに体内時計が作動するんですよ(笑)
何か8時間も寝るって何だか時間を無駄に消費しちゃってるような錯覚に陥ってるんですかね。 時間が勿体ないみたいな。 早起きは三文の徳とはよく言ったもんで、休日でも5時起きすればいろんな事が朝の内に済ませられる。 もし8時とかに目が覚めたらそれだけで落ち込んじゃいますね(;^ω^)


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