たまねぎ効果

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　たまねぎには血液をサラサラにする効果があるらしい・・・って事で最近よくたまねぎを買ってきては茹でてます（笑）　味噌汁にするとかコンソメスープにして食べてます。　

　本当に効果あるのかいな(^^;)　自分は特に高血圧でもないんだけども、生活習慣病の予防には最適な食材って事で、できるだけ作る料理には入れていこうかな。