FC2ブログ

Archive [2017年09月01日 ] 記事一覧

プロテイン

                 最近夜はこれだけで過ごす事にしてます。 カート辞めてからちょっと筋トレもサボり気味になってたけど、それよりも問題なのが体重増加 一時期+4kgも増えてしまって体が重たく感じた。 それも冬じゃなく夏場のこの時期に・・。 そんなに量食べてるわけでもないのに増えるのって歳なのかねぇ・・で済まされる問題でもないよな。  なので毎日の筋トレをしっかりする意味でプロテインを購...

ご案内

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR