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Archive [2017年05月11日 ] 記事一覧

後ろに目が付いてるの・・?

 ここ最近、近所に変な人を見かけるんです。 と、いうのもその人・・後ろ向き歩行してるからなんです。 初めてその方見た時に余りにも自然に後ろ歩きしてるもんで、その方だけ時間が逆回転でもしてるのかと思いました(笑)  後ろ歩きなんて普通やらないけど、やると何か良い効果でも期待できるのかと調べてみたら普通に歩くよりも倍の効果が得られるのだとか。 要は後ろ歩きすることによって普段使わない筋肉に負荷を掛ける...

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